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番茄鸡肉球 很有泰式风味的电锅摒挡 保证你多扒两碗饭
发布时间:2021-09-18
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本文摘要:电锅外锅再倒入量米杯刻度到三的水量开始炖煮。 1.去骨鸡胸肉一副(或是改成去骨鸡腿肉也行) 锅中加入半杯的过滤水。 完成啰!! 电锅外锅倒入一杯量米杯的水开始炖煮。 3.洋葱半颗 4.番茄一颗(请选用黑柿番茄才有酸香味道如照片所示) 5.蒜头三瓣 质料: 炖煮的同时处置惩罚鸡胸肉部门将鸡胸肉去皮切成小块和豆腐一起打成泥可以用果汁机或搅拌棒如果都没有请拿出两把菜刀体验双刀剁肉的快感。打成泥后捏成肉丸子备用。

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电锅外锅再倒入量米杯刻度到三的水量开始炖煮。

1.去骨鸡胸肉一副(或是改成去骨鸡腿肉也行)

锅中加入半杯的过滤水。

完成啰!!

电锅外锅倒入一杯量米杯的水开始炖煮。

3.洋葱半颗

4.番茄一颗(请选用黑柿番茄才有酸香味道如照片所示)

5.蒜头三瓣

质料:

炖煮的同时处置惩罚鸡胸肉部门将鸡胸肉去皮切成小块和豆腐一起打成泥可以用果汁机或搅拌棒如果都没有请拿出两把菜刀体验双刀剁肉的快感。打成泥后捏成肉丸子备用。

番茄鸡肉球很有泰式风味的电锅摒挡保证多扒两碗饭啊!!冷冷的天吃什么好呢?外面买不够康健自己煮又犯懒来吧!!小编教您用电锅煮这道很有泰式风味的番茄鸡肉球电锅一锅到底不用洗多余的锅碗瓢盆无油、低脂的餐点保证全家都喜爱!因为有小宝物要随着享用所以小编没加辣椒或辣油如果喜欢吃辣的朋侪可以自行添加辣椒下去炖煮更具有泰式风味唷!!

以上质料除了蒜头、鸡肉、番茄、洋葱不能省略外可以自行增减蔬菜种类。

如果一副鸡胸肉吃不完可以用半片即可豆腐请随着减半。

所有食材洗净切块或切丝除了鸡胸肉和豆腐外通通放入锅中。

7.新鲜香菇三朵

6.黑木耳一片

2.豆腐一块

电锅跳起后放入鸡肉丸子另外调一杯酱油水用量米杯来量测先倒酱油两格再倒入过滤水至六的刻度不要太咸对身体比力康健啰!

小编很笨倒入酱油水的时候一边要顾着照相居然倒在丸子上丸子就分尸了赶快把它捏回去。

<番茄鸡肉球>

做法:

香气诱人又暖呼呼的番茄鸡肉丸子上桌啦!是不是好简朴呢?快来做看看吧!


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